うつ病と抑うつ状態の違いってなに？

うつ病と抑うつ状態の違いってなに？

うつ病について調べていると抑うつ状態という言葉を見かけると思います。この抑うつ状態とはどんな状態のことなんでしょうか。
うつ病と抑うつ状態は同じなのでしょうか。

抑うつ状態または、気分が沈んで晴れ晴れとしない心の状態の事です。この気分の沈みというのは、誰でもありますよね。よく、うつ病じゃない人が、気分の沈みなんて誰にでもあるのに、うつ病で凹むのは甘えてるに過ぎないなんていいますけど・・・。まぁ、おっしゃりたい事はわかります。抑うつ状態はうつ病と決してイコールではないからです。
もっと分かりやすくいえば、抑うつ状態の時は誰にでもあるっていうことですね。
しかし、この抑うつ状態の程度というのは様々です。次の日になればケロっと元気になる程度のものから、全ての事に興味を持てなくなるようなひどい状態のものまであります。
こうなったら、精神科や心療内科に相談したほうがいいといえます。

うつ病の中に抑うつ状態という症状は含まれますが、抑うつ状態の人がみんなうつ病かというとそうではないということなんですね。

しかし、うつ状態とうつ病の境界線って難しいです。どこからがうつ病と診断されるのか・・・診断基準というものはありますが、お医者様によっても見解が別れることもあるでしょう。
診断するのも難しいうつ病だからこそ、世間からの認知度もまだまだ低いと言えるのかもしれません。

抑うつ状態が長く続いている人は、早い段階で精神科または心療内科に行ってみてください。早い段階で見てもらうことで回復も早くなる事もあります。長く続けば続くほど暗く長いトンネルから抜け出るのが困難になる可能性もあります。

誰でもこんな状態になるから頑張らないと！と頑張るのは悪い事ではないですが、ガス欠状態の車にならないようにしなければいけませんよ！

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